دانلود کتاب "نیمه تاریک وجود" دبی فورد

کتاب نیمه تاریک وجود را از لینک زیر دانلود کنید

توان، خلاقیت، استعداد و رویاهای خود را باز یابید

دانلــــود کـنـیــــــــد

 

 

39606 بار دانلود تا تاریخ 1396.06.13

 

 

نیمه تاریک وجود/دبی فورد

به یاد داشته باشید، که اگر بر رفتار ناپسند کسی متمرکز می شوید، به این دلیل است که خودتان آن ویژگی را دارید. معمولا دشوارترین واژه ها در رابطه با رویدادهایی است که گمان می کنیم در آنها به ما ظلم شده است.منیّت ما مقاومت می کند و نمی خواهد آن جنبه ها را بپذیریم، زیرا در این صورت دیگر نمی توانیم دیگران را مقصر بدانیم 

در فلسفه ذن، داستانی در مورد دو راهب نقل می شود که در مسیر خانه، به کنار رود پر خروشی می رسند. آنجا زن جوانی را می بینند که نمی تواند از رود عبور کند. یکی از راهب ها آن زن را بغل می کند تا از رود رد کند و در آن سوی رود خانه بر زمین می گذارد. سپس آن دو به راه خود ادامه می دهند. پس از مدتی، راهبی که به تنهایی از رود گذشته بود، دیگر نمی تواند خودداری کند و به سرزنش برادرش پرداخته، می گوید: «می دانی که دست زدن به زنان خلاف قواعد و قوانین ماست، تو سوگند مقدسمان را زیر پا گذاشتی!»، راهب دیگر در پاسخ می گوید: «من آن زن را در آن سوی رود رها کردم، آیا تو هنوز او را حمل می کنی؟!» هنگامی که به زخم های کهنه می چسبید، مسیر زندگی را با کوله باری سنگین طی می کنید .

دبی فورد / نیمه تاریک وجود

نیمه تاریک وجود

اغلب ما حاضر نیستیم که مسءولیت رفتارمان را به عهده بگیریم.
ضمیر انسانی زخم خورده ما می خواهد که نوک پیکان انتقاد را متوجه شخصی دیگر کند. قربانی بودن سبب می شود که دلیلی برای زخم هایمان داشته باشیم. اجازه می دهد تا بتوانیم شجاع نبودن یا قوینبودنمان را نزد دیگران توجیه کنیم.
سرزنش شیوه ی خوبی برای فریب دادن دیگران است. سرزنش در ترس ریشه دارد و هدف آن اجتناب از پذیرش مسءولیت است. 
اطمینان داشته باشید هر بار که کسی را سرزنش می کنید، خود را در نقش قربانی و دیگری را در نقش قربانی کننده می گذارید.
اما حقیقت این است " سرزنش کننده خود نیز قربانی کننده است، نه قربانی "

از پذیرش تا رهایی...

از پذیرش تا رهایی...

گاهی به این فکر می کنم که آیا تکنیک های به عنوان رهایی از ترس ها و زخم ها که در اخبار تجاری روانشناسانه این روزها وارد شده اند. یا بر روی جلدهای کتاب های پشت ویترین برای جلب توجه ما تیتر شده اند؛ موثر هستند!؟ این ترن تبلیغاتی پولساز برای روانشناسان که سریع و تند می خواهند شما از همین امروز لبخند بزنید و شاد و خوشبخت باشید...آیا به صورت طولانی مدت موثر بوده اند!؟ آیا به مرور باعث فرسایش و از خودبیگانگی بیشتر از خود نمی شوند!؟ چه لزومی دارد وقتی خوشحال نیستیم ابراز شادی کنیم! ؟ 

اما به راستی وقتی صادق و مسءول باشیم، و تجربه های فردی خود را بازنگری می کنیم هیچ رهایی و راه فراری نیست، جز ازاینکه آگاه و پذیرا باشیم در مورد اینکه آنچه بر ما گذشته تا مسیر خود را آگاهانه و با معناتر پیش رویم. حقیقتا هر گاه وارد مرحله جدیدی از رشد خود می شویم، حتی زخم های دوران کودکی ما از نو ظهور میکنند و بازیافت می شوند، و ارتعاشاتی از غم و اندوه درون خود احساس می کنیم، که ماحصل رنج هایست که کشیده ایم. اما با هر مرحله از رشد نگرشمان به آنها عوض می شود و رابطه شفقت آمیز ما با این بخش از وجودمان موجب می شوند نگاه عمیق تری به خود بیاندازیم. و با کسب شناخت از خود به شادی حقیقی، و تجربه ناب زیستن خود ، خواهیم دست یافت.