دانلود کتاب "نیمه تاریک وجود" دبی فورد

کتاب نیمه تاریک وجود را از لینک زیر دانلود کنید

توان، خلاقیت، استعداد و رویاهای خود را باز یابید

دانلــــود کـنـیــــــــد

 

 

39606 بار دانلود تا تاریخ 1396.06.13

 

 

نیمه تاریک وجود/دبی فورد

به یاد داشته باشید، که اگر بر رفتار ناپسند کسی متمرکز می شوید، به این دلیل است که خودتان آن ویژگی را دارید. معمولا دشوارترین واژه ها در رابطه با رویدادهایی است که گمان می کنیم در آنها به ما ظلم شده است.منیّت ما مقاومت می کند و نمی خواهد آن جنبه ها را بپذیریم، زیرا در این صورت دیگر نمی توانیم دیگران را مقصر بدانیم 

در فلسفه ذن، داستانی در مورد دو راهب نقل می شود که در مسیر خانه، به کنار رود پر خروشی می رسند. آنجا زن جوانی را می بینند که نمی تواند از رود عبور کند. یکی از راهب ها آن زن را بغل می کند تا از رود رد کند و در آن سوی رود خانه بر زمین می گذارد. سپس آن دو به راه خود ادامه می دهند. پس از مدتی، راهبی که به تنهایی از رود گذشته بود، دیگر نمی تواند خودداری کند و به سرزنش برادرش پرداخته، می گوید: «می دانی که دست زدن به زنان خلاف قواعد و قوانین ماست، تو سوگند مقدسمان را زیر پا گذاشتی!»، راهب دیگر در پاسخ می گوید: «من آن زن را در آن سوی رود رها کردم، آیا تو هنوز او را حمل می کنی؟!» هنگامی که به زخم های کهنه می چسبید، مسیر زندگی را با کوله باری سنگین طی می کنید .

دبی فورد / نیمه تاریک وجود

پذیرش خود _ طبق نظریه سایه

گاهی صبح که از خواب بیدار می شوم، احساس بی ارزش بودن می کنم ولی باید تظاهر کنم که چنین احساسی ندارم زیرا به ما یاد داده اند که مطالب منفی را در مورد خود به زبان نیاوریم. باید به خود تاکید کنم که ارزشمند هستم و امیدوار باشم که در طول روز به احساس ارزشمند بودن دست یابم.
باید تمامی روز پشت نقاب ارزشمند بودن مخفی شوم و امیدوار باشم کسی به درونم پی نبرد. در حالی که چون نمی توانم بی ارزش بودن خود را در آ غوش بگیرم و همانطور که هستم رفتار کنم در درونم غوغایی بر پاست. وقتی این جنبه خود را نمی پذیریم، شروع به پیش داوری درباره بی ارزش بودن دیگران می کنیم.

به ما گفته اند که تایید گرفتن حال ما را خوب می کند. اگر روی مدفوع، با بستنی پوشیده شده باشد، پس از خوردن دو سه قاشق بستنی، دوباره مزه مدفوع را حس خواهیم کرد.
ولی هنگامی که ویژگی های منفی خود را بپذیریم و آنها را نیز جزو وجودمان به حساب بیاوریم، دیگر نیازی به تایید دیگران نخواهیم داشت. زیرا می دانیم که هم می توانیم ارزشمند باشیم و هم بی ارزش، هم زیبا و هم زشت، هم تنبل و هم وظیفه شناس.
هنگامی که اعتقاد داریم فقط ما ضعیف، بد اخلاق و خودخواه... هستیم و دیگران این ویژگی ها را ندارند، از نشان دادن آنها احساس خجالت می کنیم.

دبی فورد/ نیمه تاریک وجود