از قدرت شرطی شدن برای زندگی بهتر بهره ببرید.

مفهوم شرطی شدن :
ما در زندگی به خیلی از کارها شرطی شدیم و عادت داریم و یا اعتیاد داریم ، همه انها از تکرار یک عمل یا حرف (خوب یا بد) در مدت زمانی بوده است. خیلی از کارایی که به انها شرطی شدیم وقتی را برای فکر کردن به انها صرف نمی کنیم بلکه ...اتوماتیک توسط ضمیرتاخود آگاه انجام می شوند ، مثل ساعات خوابیدن و بیدار شدن ، ساعات غذا خوردن ،یا رفتاری مثل طرز و توع صحبت کردن ، طرز برخورد با دیگران ، طرز برخورد با مشکلات و ... همه این ها شاید اوائل ذهن تانرا مشغول می کردند به چگونگی انجام انها ولی به مرور اتوماتیک انجام شدن .
در کل اینکه ما با تکرار کارهای مورد علاقه یا تکرار افکار مورد نظرمان میتونیم انها را در زندگی خود جاری کنیم . فقط برای شروعش یک مقدار نیاز به تلاش داریم ، چون میخواهیم یه چیزی که شرطی (اتوماتیک)به اون نیستیم رو ایجاد کنیم برای همین با مقابله با ضمیر ناخود آگاه میرسیم ، که ان میگوید تا دیروز ان رفتار را داشتی چرا میخواهی امروز طور دیگرای باشی ، خلاصه انقدر باید تکرار شود ان رفتار یا اندیشه که برای ان عادی شود وقتی که شرطی شد دیگر کار شما تمام شده و ان به طور اتوماتیک انجامش میدهد

هر کاری رو به مدت 21 روز انجام دهید به ان شرطی میشود.

در کل پس سه هفته بیشتر وقت نمی برد که به رفتار های موفقی که در نظر دارین برسین ، سه هفته سختی یک مدت آرامش خاطر ، البته بستگی به مرور کردن تان داره چون ممکنه از راه تان دوباره منحرف بشین، پس همیشه باید دوره کرد .

مراقب اندیشه های خود باشید که به گفتار شما تبدیل میشود

مراقب گفتار خود باشید که به کردار شما تبدیل می شود 

مراقب کردار خود باشید که به عادت شما تبدیل می شود 

مراقب عادت خود باشید که به شخصیت شما تبدیل می شود 

مراقب شخصیت خود باشید که سرنوشت شما را می سازد

پس این خود نوشت است که آینده ما را میسازد نه سرنوشت !

اگر از قدرت کلام بی خبرید ! بدانید که:
یک عبارت تاکیدی نیکوی مثبت بیش از هزار اندیشه منفی قدرت دارد و دو عبارت نیکوی مثبت بیش از ده هزار اندیشه منفی 
(فلورانس اسکاول شین)
کلام تو عصای معجزه گر تو است، سرشار از سحر و اقتدار . ( کاترین پاندر)