چه عواملی مانع از بخشش ما می‌شود؟
نابخشودن و عفو نکردن دلیل بسیاری از مشکلات ما از جمله مشکلات مادی می باشد. برای مستجاب شدن دعاها لازم است بر خشم و غضب و کینه فائق آئیم. اگر از رنجش و سرزنش همنوع مان دست بر نداریم نمی‌توانیم با حرف زدن در بارة چیزی آن را به دست آوریم و از قدرت دعا برای شفا یافتن بهره جوئیم. تا وقتی که از این حالات خرده‌گیری‌مان خلاص نشویم، دعاهای‌‌مان همچنان مستجاب نخواهند شد.
مسئولان زندان‌ها، روان شناسان و کارکنان مراکز روانی، افرادی را می شناسند که به دلیل نبخشیدن دیگران زندگی‌شان آشفته و سرشار از مشکل شده است. آنان کینه و گله را در دل خود نگاه داشتند و برای انتقام نقشه هایی داشتند. در نهایت آن کینه‌ها را بر سر خودشان فرود آورند.
برای برطرف کردن رنجش، علاوه بر دعاهای این کتاب می‌توان از این عبارات زیر نیز استفاده کرد:
دعای عفو و بخشش برای افرادی که به ما تهمت زده‌اند یا کسانی که به ما جفا کرده اند، بالاترین شکل دعا کردن و در ضمن سخت‌ترین نوع آن است ولی در عوض اجر آورترین دعا و پالایندة روح است.
«خدای درونم اکنون مرا از همة آزردگی‌هایی که نسبت به افراد، مکان‌ها یا چیزهایی که از گذشته و حال دارم آزاد می کند.
خدای درونم اکنون مرا از همة رنجش‌هایی که از جانب دیگران، مکان‌ها یا چیزهایی که از گذشته و حال وجود دارد آزاد می‌کند.
من اکنون جایگاه مناسبم را، با افرادی مناسب، و محیطی مناسب متجلی می‌کنم.
روح درونم، به من قدرت عفو و بخشایش می‌بخشد.
اکنون روح درونم در این شرایط عفو و بخشش کامل را آشکار می‌کند.
وقتی می‌گوئیم او نتیجة اعمال‌اش را می‌بیند و یا او به آنچه سزاوارش بود رسید، باید مراقب باشیم چون این نگرشی است که می‌تواند مانع اجابت دعای‌مان شود. چسبیدن به چنین کینه‌ای مانند آن است که ذغال داغی را در دست نگاه داشته باشیم که تا وقتی رها نکنیم بارها و بارها ما را می سوزاند.
می‌توانیم چنین دعا کنیم:
«من از مسیر تعصب، نفرت یا سرزنش می گذرم و به سوی عشقی مهر آمیز و بخشاینده روان می شوم.
در عشق الهی رنجش، خشونت و قلبی نابخشاینده جایی ندارد.
دعای سرشار از عفو و بخشش، حصارها و موانع مسیر الهی را فرو می ریزد و رمز اجابت دعاست.
