مدیتیشن

مدیتیشن صرفا کنترل جسم و فکر نیست. 
سیستمی برای دم و باز دم نیست. 
--------
مدیتیشن تمرکز کردن نیست، تمرکز مانع است، دفع میکند، 
یک مقاومت است و لذا موجب کشمش و جدال درونی ست. 
یک ذهن مدیتیو ، میتواند تمرکز کند چون یک عامل مهار کننده نیست، 
یک مقاومت نیست، اما یک ذهن تمرکز کننده نمیتواند مدیتیشن کند. 
-------
مدیتیشن یعنی سردرآوردن از ضمیر خودآگاه و پی بردن به 
همه حرکت ها و فعل و انفعالاتی که در آن سوی فکرها و 
احساس ها لمیده اند.
(مدیتیشن) ترجمه از حبیب الله صیقلی